Diplom til alle deltagerne efter 16 udendørs lektioner

PANDRUP: Fit For Alle Nord har haft afslutningsfest for sit oktober-november hold i Pandrup, og forud for afslutningsfesten lå der 16 udendørs træningslektioner, som foregik på Markedspladsen i Pandrup.

Fitchallenge er for både mænd og kvinder, og alle kan deltage uanset træningsniveau og alder. Træningerne er funktionel træning oftest baseret på egen kropsvægt.

Et forløb varer otte uger, og undervejs tilbydes der tre kropsscanninger, som fortæller om sammensætningen af kroppen med blandt andet fedtprocent, fysiske alder og muskelmasse.

Der lægges en plan for, hvad hver enkelt deltager ønsker at opnå. Da træningerne ikke kan stå alene, er der også stor fokus på kostdelen.

Hele forløbet afsluttes med en lille fest i Pandrup Wellnesscenter. Her anerkendes deltagerne for deres indsats. og der er særlige præmier til dem, der har tabt mest fedt og øget muskelmassen mest. Festen afholdes i Pandrup Wellnesscenter.

Vinderne i denne challenge er:

Muskelopbygning: Maria Appel, Brovst.

Procentvis tab af fedt: Kathrine Mariager foran Pernille Winding.

Overall: Birgith Brander Georgsen foran Mette Simensen og Michelle Juul Kyhn.

Pandrup Fitchallenge holder fri i december, men starter op igen i januar med et nyt hold.

Del på Facebook Del på Twitter Del på mail
Henter...